Yağ Yakmaya Yardımcı 8 Besin!!

0

Göbeğinizden, basenlerinizden bıktınız mı? Karaciğerinizi güçlendirerek daha iyi yağ yakmasını sağlayacak besinler tüketerek vücudunuzun yağ yakma gücüne katkıda bulunabilirsiniz. İşte daha ince olmanın en kolay yolu! Aslında bu işe yarayan bir çok besin var ama işte benim en çok sevdiklerim:

01-Yeşil Yapraklı Sebzeler

Picture 1 of 7

Yapraklı Yeşil Sebzeler: Ispanak, pazı gibi koyu yeşil yapraklı sebzeler iyi lif kaynakları ve güçlü besin kaynaklarıdırlar. Araştırma bu sebzelerin yüksek miktarda vitamin ve antioksidan içerdiğinden kalp hastalığı, kanser, katarakt, ve hafıza kaybından sizi korurken açlığı da engellediklerini gösteriyor.

Kaynak: care2.com

Share.

Leave A Reply

Content Protected Using Blog Protector By: PcDrome.