Browsing: HAVADAN SUDAN

YAŞAM

İyi alışkanlıklar edinmek kişisel gelişimin temellerinden biridir. Tüm yaptıklarımızın temelinde bize öğretilmiş olan alışkanlıklar yatar. Ne yazık ki, tüm alışkanlıklarımız iyi alışkanlıklar olmaz, bu nedenle de kendimizi sürekli geliştirmeye çalışırız. İşte hayatınızda büyük değişiklikler yaratacak 30 alışkanlığın listesi

DÜĞÜN Düğünden önce zayıflamak için öneriler

Yaklaşan bir düğün tarihi ve içine sığılması gereken bir gelinlik bir rejimi ciddiye almak ve kararlı olmak için en iyi nedenler olabilir. Fakat bir çok gelin adayı çok çabuk kilo kaybetmek için kendilerini tamamen açlığa mahkum eden diyetleri veya moda olan rejimleri uyguluyorlar. Fakat size uygun bir biçimde beslenerek zayıflamak daha iyi olmaz mıydı?